This is default featured slide 1 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 2 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 3 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 4 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 5 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

 

Пирог «Заливные яблоки»

Fotor01011111120

 

 

Когда хочется разнообразить свое меню чем-то сладким и легким, рекомендую приготовить яблочный пирог. Для создания этого блюда не требуется большого опыта. Рецепт легкий и простой, а главное не займет у вас много времени для его воплощения. Сметану можно заменить на кефир. Яблоки можно заменить грушами или сделать микс, это уже на любителя.

Овсянка с яблоками и клюквой

Fotor0100985953

 

Замечательный рецепт для любителей сладкого, для спортсменов, для детей, для кормящих мам и просто для людей, следующих за здоровым образом жизни. Это блюдо можно приготовить  на завтрак (похож на мюсли), или на десерт (похож на яблочный пирог).  Готовится легко и просто и не требует много времени. Содержит много витаминов, клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот,

Зарядись с утра по полной

зарядись пополнойКак часто вы заряжаете свой телефон, ноутбук, планшет или что другое? Думаю, что, если вы активно пользуетесь подобной техникой, то регулярно. Через день, ежедневно, несколько раз в день – не важно. Если вы так заботитесь о своей технике, которая вам помогает в работе, учебе или просто развлечениях, то почему так безответственно относитесь к себе?

Тыквенный суп с яблоками

тыквенный суп с яблоками Легкий, нежный, яркий, вкусный тыквенный суп с яблоками придется по вкусу любителям здорового питания. Готовиться легко и быстро. Согреет в холодный день, повысит настроение и обогатит ваш организм полезными веществами.

Лук-порей или «жемчужный лук»

poreyЛук-порей относится к семейству луковых. Также можно встретить такое название как  «жемчужный лук». По мнению лингвистов «порей» — означает «жемчужный», это уже фонетически трансформированное от слова «перл» — «жемчуг».  Такое название лук получил из-за блестящего белого цвета стебля, ради которого его выращивают.

Как овощное и лекарственное растение, лук-порей высоко ценили древние народы. Растение отличается высоким содержанием кальция, калия, железа, фосфора, натрия, магния. В составе имеются витамины группы В, а также С, А, РР, Е, каротин. Одно из уникальных свойств этого лука

Начинающим фитнесисткам.

фит-3Начинающим фитнесисткам.

Некоторым людям сложно бывает сделать первый шаг и начать что-то новое, а некоторые наоборот, смело шагают и берутся за новое дело. Кому-то комфортно быть дома в уединении, кому-то нужна компания и общение, кто-то любит скакать до утра на дискотеке, а кому-то по душе спокойная и приятная музыка. Все мы разные.

Если в вашей жизни что-то не устраивает – начните с себя. Приведите свою жизнь в порядок.

Запеченые яица с луком-пореем

Быстрый и полезный завтрак легко и просто.
Яица — это полезный и правильный источник белка не только для взрослых,но и для детей. Какие блюда из яиц